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自然流产后注意事项和饮食

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我们知道,女性流产对身体是比较大的伤害。可是,有些女性因为自然流产而不得不失去自己的宝宝。对于自然流产的女性,流产后需要注意什么嘛?应该如何调整饮食呢?

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自然流产后注意事项和饮食

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羊水穿刺,顾名思义,就是抽取孕妇腹中羊水进行检测,判断胎儿是否异常的一项检查。羊水穿刺一般在怀孕14周到20周内进行,做羊水穿刺是为了筛查是否有染色体畸形,以减少呆傻儿、愚型 ……

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注意事项:


1、定期检查


按照医生规定及时到医院复查,看是否已经排除残留物,尤其是阴道流血超过一周以上,伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说,自然流产都会流得比较干净,但是也不能排除有残留组织的可能。


2、注意私处卫生


要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为,很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。


3、注意保暖


女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。


4、注意休息


自然流产之后应当给自己一段休息的时间,在这段时间内应该少看报纸或者电视,多卧床休息,避免重体力劳动。衣着应宽大,腰带不宜束紧,最好穿平底鞋。


5、做好避孕措施


自然流产之后,受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复,一旦恢复性生活之后,为了保证优生优育,一定要做好避孕措施,进行性生活务必使用避孕套。


饮食上:


1、流产后体质虚弱,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。补充足够的营养,可以增强身体对疾病的抵抗力,也可以促进身体尽快康复。


2、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。


3、鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。这些食物都营养又容易消化吸收,而且在身体受到损伤之后不应再给消化系统增加负担。


女性自然流产后,不管是饮食上还是身体上,都需要注意。该吃就吃,该睡就睡,养好身体,才能更快恢复健康体魄。


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