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作者: admin 分类: 高鹰代孕网 发布时间: 2021-06-10 18:49

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营养:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。

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用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

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做法:

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1、大米,小米,黑米清水洗一遍。

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2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)。

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3、紫薯切成丁,和三米一起混合上BB煲煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)。

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4、取出盛碗即可。

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2 排骨青菜粥

营养:含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质。

用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)。

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎。

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎。

3、将用BB煲熬好的粥和油菜菜、碎肉末搅拌。

3 香菇瘦肉粥

营养:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力。

用料:鲜香菇两个、肉末、大米。

做法:

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用。

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时。

3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。

4 山药胡萝卜粥

营养:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。

用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。

做法:

1、大米、小米洗净。

2、山药去皮切片。

3、山药和大米小米一起同煮。

4、胡萝卜去皮捣成泥。

5、加入山药、大米、小米在BB煲同煮。

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