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能不能频繁摸肚子
抚摸肚子是不少孕妈妈向腹中宝宝表达爱意的方式,也是如今较为常见的胎教方式。
不过妇产科专家提醒,太频繁地摸肚子其实是有害的。
频繁摸肚子的坏处
1. 频繁摸肚子易引起子宫收缩,可能导致胎宝宝早产。
2. 不恰当的抚摸手法可造成脐带绕颈。
3. 不恰当的抚摸手法还可造成胎位不正。
抚摸肚子的正确方法
1. 来回抚摸法
孕妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。
抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次 2~5 分钟为宜。
2. 触压拍打法
孕妈妈平卧,放松腹部,先用手 在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下肚子再抬起;
然后 轻轻地做一些按压和拍打的动作,给宝宝以触觉的刺激。
开始时每次 5 分钟,等胎宝宝做出反应后,每次操作 5~10 分钟。
在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔。孕妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3. 推动散步法
孕妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动腹部,让胎宝宝在宫内散散步。
每次 5~10 分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。
如果胎宝宝用力来回扭动身体,孕妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,宝宝就会慢慢地平静下来。